我是个生过宝宝的过来人,现在谈起当初怀孕生宝宝的经历,心里依然有好多话要说。十月怀胎,一朝分娩,怀孕是女人最幸福的时刻,可个月的“皇后生活”并没有自己想象得那么简单,总有些遗憾的事存在,还好宝宝生下来很健康。如果有机会生二胎的话,我一定不会再让这些事情发生。现在,给大家分享一下我孕期最遗憾的件事,希望能给备孕或怀孕的姐妹们一些帮助。  遗憾  没能提前个月补充叶酸  我和老公是临时决定要孩子的,总感觉备孕应有个过程,谁能想到刚开始备孕就怀孕了,叶酸就没能提前吃。无奈,只能临时抱佛,从知道怀孕的那天开始补叶酸,一直补到孕个月。另外,我还因为这件事情,一广州代孕直很担心宝宝的健康。  温馨提示:补充叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形,备孕的姐妹们应该从孕前个月就开始补充叶酸。怀孕之后,孕妈妈还需要再坚持补充叶酸个月,这样才能保证孕妈妈和胎儿对叶酸的需求。  遗憾  没有进行孕前检查  我和老公本来打算要做孕前检查的,可谁知突然怀孕了,只能放弃孕前检查。虽说我和老公都很健康,双方家里也没有遗传病,可现在一家都是一个孩子,都想了生一个优质宝宝,因此孕前检查还是很重要的,查查比较放心。  温馨提示:建议每对准备要孩子的夫妻都要做孕前检查,通过孕前检查,可以及时发现男女双方是不有健康隐患,有问题可以做到早发现、早治疗,为生一个健康的宝宝打好坚实的基础。  遗憾  老公没有戒烟、戒酒  周围好多朋友准备要孩子,老公都是提前半年或一年戒烟戒酒,可我家老公在我怀孕前烟酒就一点没避讳,简直就是又吸又喝。知道自己怀孕后,又不舍得为了这个放弃宝宝,因此整个孕期都非常担心宝宝的健康,还好每次产检宝宝都没事,这让我欣慰不少。  温馨提示:吸烟和喝酒都会影响精子的质量,为了下一代的健康,孕前老公最好提前个月戒烟、戒酒。  遗憾  孕前没有去洗牙齿  如果再给我一次机会怀孕的话,我孕前一定先去医院洗牙,这样我孕期就不会得恼人的妊娠牙龈炎了。我从怀孕中期开始得的牙龈炎,牙龈个个肿得像小馒头,吃硬的东西和刷牙的时候就出血,一直折磨我到生产。我当时就怕怕影响胎儿的健康而不敢治疗,只能忍着,真的十分痛苦。  温馨提示:为了降低孕妇患口腔疾病的风险,姐妹们怀孕前应做口腔检查,最好提前洗牙,要是牙齿有问题赶紧治疗,千万不要等怀孕后牙疼才想起看牙。  遗憾  没有选择生孩子的季节  我是月底怀孕,宝宝月底出生,因此我坐月子的时候是一年中最热的季节。三伏天坐月子对大人和孩子都是个煎熬,本来孕妇生完孩子就很虚弱,特别能出汗,天天挥汗如雨,还不能开空调,我天天都处于中暑的状态,真的很受罪。如果有机会生二胎的话,我一定选好季节再怀孕,坚决不在夏天生孩子。  温馨提示:女性最佳的受孕月份是~月,这样宝宝会在来年春天~月份出生,那时候的天气不冷不热,大人孩子都不受罪,最重要的是孩子生到上半年,也不耽误以后上学。  遗憾  孕期感冒不吃药导致鼻炎  孕期生病你会吃药、打针吗?这几乎是每个孕妈妈都会遇到的问题,也是最纠结的问题。我孕期最怕的就是生病,因为怕打针、吃药影响胎儿的健康,生病的话也是强忍着。记得我怀孕个月的时候突然感冒,当时挺严重,流鼻涕还有咳嗽,一直扛着没吃药,因此感冒的症状持续了近一个月。最后感冒是好了,可变成鼻炎了,从怀孕个月开始一直到生,我天天感觉鼻子堵得难受,还一天到晚地擤鼻涕。这个可恶的鼻炎到现在还没好,一感冒就容易犯。  温馨提示:其实孕期生病并不可怕,千万不要像我那样拖着,这样对大人和孩子都没有好处,因为自己生病,宝宝也跟着难受。如果生病,孕妈妈们最好去看医生,医生会推荐一些适合孕妇的安全药物或针剂。  遗憾  没能拍孕妇写真  孕期我一直打算拍一套孕妇写真,毕竟怀孕生宝宝是一辈子的大事,想留个美好的回忆,可事情并没有像我想的那样发展下去。我的预产期是月底月初,我孕晚期的时候已经是夏天了,一是天气热,还有一个主要的原因是从我孕周开始脚肿,两只脚肿得像大猪蹄,不能长时间走路和站立,而孕妇写真一时半会也拍不完,自己的状态也不行,最后就放弃了,这成为我孕期最大的遗憾。  温馨提示:怀孕是女人一辈子的大事,最好能拍一套孕妇写真留作纪念。不过,拍摄时间一定要选择好,最适合拍摄的时间是怀孕~周,这时的肚子已经具备了一定的规模,而且孕妈妈们也相对比较灵活,不会太笨重,体力也较充沛,拍摄的效果最佳。  遗憾  没能控制好孕期体重  怀孕后我的胃口一直不错,早孕反应也不严重,所以整个孕期体重疯长了斤,只孕早期就增重了斤,整个人就像气球一样被吹了起来。可每次产检宝宝都比实际孕周小周,营养都让我吸收了,我也想控制体重,可又怕吃得少了宝宝营养跟不上。整个孕期我就是这么纠结着过来的,体重也没能控制好,一身肉到现在还没有瘦下来,真是悲催啊。