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孩代孕子肝火旺该么调理

发布日期:2016年11月10 浏览次数:110次  编辑:admin

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  孩子处于活泼好动的年纪,因此肝火也比较旺盛。但肝火旺并不是一种健康的象征,反而应该小心调理,否则容易影响孩子的身体健康发育。
  孩子肝火旺的原因是什么?
  肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,以及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经它处理。
  因为平时吃的油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物都含有一定的对人体有害的毒素,至于那些经化学农药或经添加剂处理的材料,如白糖、餐桌盐和高温处理的食油,甚至化学合成的药物,都会让肝脏的运作超负荷。一旦肝脏的血液循环不畅,那么解毒过程以及下腹腔血液的回流就会受阻,然后就会形成肝脏充血及下腔静脉受压。结果导致的就是肝火上升,引致头胀、头痛。所以说,宝宝肝火旺,还不仅是因为内火大的关系,最主要的还是由于饮食不注意的关系。另外,除了心烦易怒,肝火旺还会让宝宝有口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等这些症状,所以在养护时就需要格外注意。
  肝火旺的孩子有哪些特征?
  、睡觉有明显特征。比如:入睡难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置,有的孩子会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡,有的还会做梦,被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡,有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。
  、特别怕热。睡着时,容易踢被子、掀衣服,把肚子都露出来,有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。性急易出汗的小孩都要注意。
  、从舌苔脉象来看。孩子舌头、嘴唇、两颧偏红,有的孩子连手掌心都偏红,脉搏偏快,有口臭,大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食,胃口较差,身体消瘦,睡觉时胸部以上容易出汗。
  、由于“心火”重,孩子的性格也比较急躁,容易发脾气,倔强。
  如果孩子有明显的以上表现,一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质,采用清心平肝的办法来进行调理。
  小孩肝火旺怎么调理
  利用日常调理,可以有效控制宝宝肝火旺的症状。有效的调理要做到以下几个方面:
  ()控制饮食。让宝宝多食用一些绿色蔬菜、水果,以清淡为主,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。少食用能让宝宝上火的油炸类、辛辣类食物。
  ()多喝水。水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节,更要及时补充水分。
  ()多休息,晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间,要让宝宝养成良好的作息时间。
  ()按时排泄。让宝宝每天按时排便,最好的时间是在早晨,以免排泄物在宝宝体内停留时间过长,造成毒素积累。
  ()选择合适的衣物。不要以为孩子就特别怕冷,偶尔的温度变化,宝宝自身完全能够适应。不要在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。
  儿童肝火旺吃什么好
  一、清肝火的蔬菜
  芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。
  苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
  茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
  茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。
  白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
  二、新鲜水果
  荸荠:果汁丰富,其性微寒,对于心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的小孩非常适宜食用。
  梨和柚子:味微酸,其性寒,其特点是能清润肝肺,除能清热外,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。